2009年06月30日
更年期というシーズン
更年期って、知ってますか？
「ママ、最近いらいらしてるけど、更年期じゃないの？」
「失礼ねっ！！違うわよ！！」
この会話には、根本的な誤解があります。
イライラなどの不快な症状は、更年期ではありません。
更年期とは、一般的には、
閉経をはさむ ほぼ１０年間の、シーズンのことを指すのです。
十代に思春期があるように、４０～５０代に更年期があるのです。
そして、このシーズン中にホルモンのバランスが崩れがちになるのですが、
それが原因でおこる身体の不具合、症状のことを
「更年期障害」と呼ぶのです。
「なんでもかんでも更年期で片付けないで！！」
そう言われたことがあります。
その言葉の裏には
更年期＝老いの入り口
そういうイメージがあるからではないでしょうか。
考えてみて下さい。
平均年齢が８０歳を超えた今、更年期を迎えても、
その先には、今まで生きてきたのと同じくらいの年月が待っています。
階段を上っているとしたら、踊り場にいるようなものです。
ちょっと一休みして、
来し方を振り返り、行く末を見つめるのには、
ちょうど良い場所なのです。
４０歳をすぎたら、たしかに身体や容貌は衰えます。
「これ、私じゃないから！！！」
と言いたくなることもよくあります。
でも、本当の自分を見つめなおすには、
絶好のシーズンではないでしょうか。
日本更年期学界のメンバーで、
今６０歳を越しておられる女性の先生が
「４０代の頃は、離婚したいってことばかり考えていた。
でも、今になってあれは更年期障害だったとわかる。
当時もしそれを知っていたら、もっと楽だったのに。」
そうおっしゃってました。
更年期障害には、様々な症状があります。
イライラ、のぼせ、冷え、めまい、頭痛、倦怠感、息切れ、
身体の痛み、わけもなく悲しくなる、かかとが痛む、
この他にも、多種多様です。
なかには、まったく障害が起きない人もいます。
本当に、千差万別なので、他人との比較はあまり役に立ちません。
大切なのは、自分自身を知ることです。
そのためには、その年代にさしかかったら、
「私は更年期なのだ。」
と自覚することが大切です。
このブログを読んでいる人たちは、
あまりまだ関係のない若い人が多いと思うのだけど、
いつかは来るのです。
でも、恐れないで受け入れてほしいのです。
そして、男性の場合はパートナーにその時期が来たら、
理解してあげてください。
男性にも更年期障害はあるのですが、
それはまた別の機会に。
ちょっとCMになりますが、
当店では、症状に合わせて漢方薬やサプリメントをおススメしています。
これで、かなり楽になります。
飲む飲まないは別にしても、
一人で悩まないでご相談ください。
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