2009年03月05日
春を呼ぶ雨
毎日うっとおしくてイヤ、この雨!!!
つい天に向かって悪態をつきたくなる今日このごろ。
(花粉症の人は別)
でも、ちょっと待って下さい。
今の時期の雨は、花が美しく咲きそろうために
なくてはならない雨なんです。
生きてると、雨ばかり続くようなときがあります。
このまま私に晴れる日はないのではなかろうかと、
暗澹たる気分に陥るようなときが。
でも、あとで思えば、
「あれは準備期間だったのね!!!」
ってなことは本当によくあります。
明けぬ夜はない、と言うように
あがらぬ雨もありません。
さて、今日も元気出していきましょうか。
2009年01月08日
夫婦でデート
夫婦が揃っているって、有り難いことです。
でも、夫婦であり続けるって、思いのほかストレスが溜まることでもあります。
それは、お互い様です。(たまに片方の負担がデカイ場合もあるが。)
そこで提案なんですが、たまには二人で出かけてみては?
それも、ちょっと恋人気分で。
今更、恋人気分はこっぱずかしい、と言うなら、親友気分で。
カラオケで昔の歌を熱唱するもよし、子供の頃のことを語り合うもよし、
話が下手なら、映画を観るでもいいじゃありませんか。
たしか、アベック(死語?)割引の日があったはずです。
縁あって一緒にいるのですから、楽しくいきましょう。
2008年12月24日
湯ざめ注意報
宮崎の女性は本当に働き者です。素晴らしいし、頭が下がります。
ただ、寒い夜、風邪気味な時、お風呂から出る前に、
お掃除するの、やめましょうよ。
私はしてない?
では、お風呂から上がったら、冷える前に寝てますか?
「いろいろやってると、湯ざめした。」って方が多いのです。
とりあえず、頭はすぐに乾かして下さい。濡れた髪は風邪のもと。
首の裏側には、風邪の入り口と言われるツボがあります。
そこが冷えてくるのです。
うっかり湯冷めしてゾクゾクしたら、
そこにドライヤーをあてて温めて下さい。結構、効きます。
うなじから、肩甲骨の間あたりまでです。
子供も、そこをあたためてやるといいですよ。(火傷しない程度に。)
2008年12月12日
飲みすぎは腰痛のもと
朝、鏡を見たら顏がむくんでいる・・・。
「あ~、飲みすぎたかなあ。」
でも、顏だけじゃなくて腰もむくんでるんです。
夜の水分が、代謝しきれずに溜まっているからです。
暖かい季節なら、起きて動いているうちに
水分も代謝されやすいのですが、
寒いとなかなかそうはいきません。
むくんだままの腰で無理すると、ぎっくり腰になったり、
ヘルニアのある人は坐骨神経痛になったりします。
飲みすぎない、冷やさない、無理しない、これが大切。
それでもなってしまったら、漢方薬があります。
先日、腰痛のシップと痛み止めを買いに来られた方に
漢方薬をすすめたら、
「ワラにもすがりたいから、騙されたと思って・・・。」と言って、
おそるおそる三日分買って行かれました。
何日か後に笑いながら来店。
「いや~、それが治っちゃって、甥も腰痛だから買ってやろうと思って。」
だそうです。
そう言われても、腰痛の漢方薬にも実は色々あって、
一応その症状に合わせて選んでいるから、同じ薬が効くとは限りません。
そこが漢方薬の面白いところでもあります。
みなさんも、漢方薬を飲む時には、症状などをきちんと話して、
ちゃんと選んでくれるお店で買って下さいね。
2008年12月11日
無理はしないで
「私はなんてダメなヤツなんだろう・・。」
そう思った時、この言葉を思い出します。
たとえば、自分が卑怯だった時、意気地なしだった時、
誰かに対してとても意地悪だった時・・・
でも、人間だって動物なんだから、
生きることが人生最大の目的であるはず。
当然、本能があってあたりまえ。
自分が大事であたりまえ。
マイナスの感情がない人は人間ではありません。
ただ、人間の良いところは、
だからこそより良い自分を目指そうとするところです。
あせりは禁物。自分の欠点をそっと抱きしめて
「ま、ぼちぼちやろうよ。」
と言ってあげて下さい。
2008年12月08日
風邪の食べ物
風邪をひくと、熱をもつことが多いので、冷たいものが食べたくなります。
アイス、プリン、ヨーグルトは喉越しがよくて気持ち良いのですが、
お腹には良くありません。
その点、すりおろしリンゴは身体を冷やさないし、水分もたっぷり含んでいるので
おススメです。
子供の頃、母がリンゴをすりおろしている時の音を今でも忘れません。
スプーンで食べさせてもらっていると、それだけで治ったような気がしたものです。
その時だけはたっぷり甘やかしてもらえる、特別な時間でした。
2008年12月04日
暴飲暴食は風邪の始まり
風邪の人に「食べ過ぎないでね。」と言うと
「えっ??」と言われます。
身体の中に100人の兵隊さんがいるとします。
食べすぎると、消化吸収するために、大勢がそっちにとられます。
そうすると、風邪のウイルスが入ってきても、
鼻、口、喉あたりは手薄になっているので、
戦う力がそがれて、ウイルスに負けてしまうのです。
正確にはちょっと違うかもしれませんが、おおまかにはそういうことです。
猫や犬は病気の時には食べません。そのほうが自然治癒力が高まることを、
本能的に知っておるからでしょう。
今の世の中、ほとんどの人が食べすぎなんだから、一日や二日食べなくても、
ちゃんと備蓄はあります。ただ、水分の補給には気をつけてね。
2008年11月29日
大失敗
黒板に書いた文字の中に間違いあり。トホホホ・・・。
「打ち解ける」を「打ち溶ける」と書いている。
心がほどけることなのに、溶けてどうする。ドロドロの人事不省か?
キリンさんって、案外おバカなのねと思われた方、実はそうなのです。
高校生の時に国語の問題で、答えは合っていたのですが、
解答文中の「漢字」という字を「感字」と書いてバツになったことも。
あれから〇十年、まったく進歩なし。
訂正してお詫び申し上げます。
「打ち解ける」を「打ち溶ける」と書いている。
心がほどけることなのに、溶けてどうする。ドロドロの人事不省か?
キリンさんって、案外おバカなのねと思われた方、実はそうなのです。
高校生の時に国語の問題で、答えは合っていたのですが、
解答文中の「漢字」という字を「感字」と書いてバツになったことも。
あれから〇十年、まったく進歩なし。
訂正してお詫び申し上げます。
2008年11月29日
今日の黒板
「王様の耳はロバの耳」というお話があります。
いいたいことを、穴を掘って、その中にどなるのです。
でも、本当に言いたいことって誰かに聞いてほしいですよね。
そんなことを黒板に書いてます。
宮崎に住んで、〇十年ですが、宮崎弁は難しくて
なかなかしゃべれません。
でも、宮崎の人が宮崎弁でしゃべるのを聞くのは大好き。
なんだかほっとするのです。