くすりのキリン堂

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断食の最終日です。

お店の前で、シューマイ屋さんがいいにおいをさせてますが、
お腹は空きません。

断食していつも思うことは、
いかに習慣によって食べているかということです。

朝起きて、お腹は空かなくてもソワソワします。
お昼もやはり、なにかしなくてはならないことを忘れているような気がします。
夜も、家族が食べていると、空腹ではないのに、
食べなくてはならないような気がしてくるのです。

習慣に沿って生活することは安定をもたらすけれど、
中には悪しき習慣もあり、
それははっきり言って中毒のようなものです。

だからといって、
常にそんなこと意識して生活するのはシンドイこと。
だから、たまに断食して見直してみるのです。