2011年03月15日
放射能とヨード
「放射能事故の予防に、ヨードってどうなんですか？」
というお尋ねを多数頂きました。
私は放射能の専門家ではありませんので、
自分で調べた限りのことを書こうと思います。
いわゆる臨界事故が発生した場合、
放射性ヨウ素が放出される可能性が非常に高くなります。
つまり、放射能に汚染されたヨウ素ってこと。
この汚染ヨウ素が体内に吸収されると、
甲状腺に溜まります。
何故なら、
本来ヨウ素というのは甲状腺ホルモンの構成成分で、
甲状腺にはヨウ素を取り込んで蓄積するという本能があるからです。
取り込まれた汚染ヨウ素は、
そこで放射線を放出し続け、
結果として甲状腺癌や甲状腺機能低下症を引き起こします。
これを防ぐために、
汚染されてないヨウ素（ヨード）を日頃から摂っておき、
甲状腺に汚染ヨウ素が入るスキをつくらないという方法があります。
ヨウ素（ヨード）が多く含まれる食べ物は
ご存知のように海藻類なのだけれど、
日本人は幸いにして日常に海藻をよく食べています。
昆布だしもとっています。
ですから他国の海藻をあまり食べない人たちよりも、
リスクは低いだろうと言われているのです。
ヨウ素自体は劇薬で、
簡単に手に入れることは出来ませんし、
イソジンを飲むというのも、安全性に問題があります。
ただ、先ほど述べた理由のように、
食事に海藻をしっかり入れておくことで、
ある程度の予防にはなるようです。
また、汚染ヨウ素による甲状腺癌のリスクは、
幼いほど高く、
４０歳以上になるとほとんど危険性がないとも言われています。
私は・・・・・・
まあ私のことは放っておきましょう。
それから、
ヨードをとることで予防できるのは、
あくまでも甲状腺癌のことで、
それ以外のことはまた別の話です。
放射性物質が発ガンを引き起こすのは
酸化ストレスによりＤＮＡの損傷をきたすことが
大きな原因。
だから、抗酸化物質もしっかり摂取する必要があります。
ここで、ちょっと手前味噌ですが、
私がいつもおススメしているリナマックスのお話を。
リナマックスは、
スピルリナという藻で出来ているので、
ヨードをしっかり含んでいます。
また、
４種類の抗酸化ポリフェノールを含んでいるので、
免疫力を正常にしてこれます。
これさえ飲んでおけば、
何が起きても大丈夫！！！！！
というわけではありませんが、
少しは安心かなあと思っています。
最後に注意しておきたいのですが、
もともと甲状腺に障害のある方は、
ヨードの摂取は慎重にして下さい。
また、障害のない方でも、
ヨードの過剰摂取は危険を伴います。
過ぎたるは及ばざるが如しってヤツですね。
話は変わりますが、
災害がおこってから、
自律神経、特に交感神経が過敏になってる方が増えています。
テレビ報道を観ていれば、
誰でもそうなりますよね。
私だってそうです。
だけどこんな時だからこそ、
冷静に日常の生活をいつものように送り、
何か出来ることがあった時には、
必ずきちんとしたことが出来るように、
力を貯えておくべきだと、
努めて考えるようにしています。
それでは、
今日も元気出していきましょうね。
