2009年04月02日
春に背を伸ばそう！！
「春は発生の季節」
これは以前にも言いましたね。
大昔の中国の『黄帝内経』『素問』という本に書いてあります。
「すべての物が芽生え、万物が生き生き栄える」
それが春です。
その春に、背を伸ばす！！そのためには
身体に必要な栄養をきちんと取り入れ、運動する、これが大事です。
背を伸ばすにはカルシウム！！とよく言われます。
たしかにカルシウムも必要です。
だけど、それだけでは不十分。
骨を造るのに必要で、筋肉のもとになる、それはたんぱく質です。
また、代謝を促すためにはミネラルも欠かせません。
当店でおススメしているのは、写真の
「液体カルシウム」と「リナマックス」のセットです。
運動は、特別にしなくても、毎日のなわとびで十分。
ちなみに、ベスト年齢は７才～１６才といわれています。
でも、私はこないだ背を測ったら、２０代の頃よりも
１ｃｍ伸びていました！！
それに骨量は同年齢に比べて１９０パーセントです。
あきらめるには、まだ早いかも～？？
あ、今日はＣＭでした。
興味のある方だけ、読んで下さいね。（最後に言うことではない）
