2009年04月28日
紫外線にご注意を!!
ちょっと前、ものすごく暑い日が続き、もう夏か!!??
と思っていたら、ここんとこ寒いですね。
北海道では雪が降ったとか。
とはいえ、紫外線は十分に強くなっております。要注意です。
そんなに暑くないから・・と油断してると
日焼けします。ひどくなると、ヤケド同然のありさまで、
寝苦しい夜を送ることになります。
しみ、シワの原因にもなります。私にはこれが怖い。
それと、もうひとつ悪影響を受けるのが「目」です。
目も日焼けするって、ご存知でしたか?
特別なバリアーがあるわけじゃなし、
考えてみるとあたりまえですよね。
また、そのことが白内障の大きな原因にもなります。
私が宮崎に来て驚いたのは
高齢者に白内障が多いことです。
「年取ったら、白内障はあたりまえ。」
みたいに言う人もいるくらいで、
本当にビックリしました。
何故なら、実家の親類に、白内障は一人もいません。
知り合いにも、そんなに多くはいません。
珍しいくらいなのです。
この差は何か?
もちろん、紫外線です。
若いうちは、お肌のことばかり気になりますが、
目のことも考えてください。
20年、30年後のことなんて、ピンとこないかもしれません。
でも、確実にきてるんですよ~~。
外出時には、帽子、日傘、サングラス(これが一番)などで
カバーしましょう。UVの目薬なんかも出てます。
これから連休があります。
気をつけて、楽しんでくださいね。
私ごとですが、今日の午後から東京に行きます。
明日、勉強会兼会議があるので。
少人数ですが
優秀な人ばかり集まるので、楽しみです。
ブログも明日はオヤスミ。ではまたね~。