2011年04月01日
お花見に行こう
春は「肝」の季節だと
漢方では考えます。
肝とは肝臓のことではありません。
肝臓も含めて、
全身の解毒や気を流す働きなど、
いろんな身体のシステムを動かす力が
「肝」であります。
春は解毒と芽吹きのシーズンですから、
身体の中のシステムは
一生懸命に働きます。
あとさき構わず働く時期といっても
過言ではないかも。
だから、
肝は疲れやすくデリケートになるので、
大切にしてやる必要があるのです。
この肝というものは、
目と深く関わっています。
「肝は目に開竅（かいきょう）する」
「涙は肝液である」
という言葉があるくらい。
だから、
美しいものを見て目をやすめると、
肝をいたわるということにつながるのです。
お花見とは、
まさに春の養生の一つなのですよ。
なかなか時間がなくて
お花見に行けないというアナタ、
ありがたいことに、
宮崎はいろんなところに花が咲いてます。
歩いている途中の道、
通りかかる公園、
ご近所の庭、
花が目に入らないってことはないはず。
ほんのひと時でも足を止めて、
「きれいだなあ」と、眺めてみて下さい。
目を癒し、肝を癒し、
春を健やかに過ごして下さいね。
さて、
酵素断食二日目になりました。
とりあえず続いてます。
力を抜いていけるとこまで頑張るわ～。
皆様、よい週末をお過ごしくださいね。
