2013年12月17日
年末に酵素断食を
今朝から酵素断食をしています。
思えば広島は美味しかった・・・・。
四度のお好み焼きに、焼き牡蠣、小鰯の刺身、
すき焼きに穴子のタレ焼き。
はい、太りました。
それを解消もせず、その後も飽食の日々。
だって年末なんだもん。
これからも、まだまだ続く美味しいイベントを前に、
弱った内臓を立て直し、
一度スッキリしておこうかなと決心したのです。
猫や犬は、体調が悪い時はエサを食べません。
そしてひたすらじっとして回復を待つのです。
何も食べない、つまり断食をすることで、
消化器系の内臓を休めることが出来ます。
すると本来ならそこで使われるべきエネルギーが、
弱ったところのメンテナンスにまわるのです。
また、細胞の働きが活発になることで、
有害物質、老廃物を排泄する機能、免疫機能の働きが促進されます。
だけど人間は犬や猫のように
じっと寝てるわけにはいきません。
仕事だってあるしね。
だから、酵素を飲むのです。
酵素はすでに消化した食べ物のようなものなので、
内臓には負担がかからず栄養補給が出来るんですよ。
だから食事をとらなくても、フラフラすることもないのです。
予定では、今日から三日間。
そして土曜日の焼き肉忘年会、日曜日の温泉忘年会をこなし、
来週もう一度、三日間するつもりです。
明るい気持ちで新年を迎えるために、
頑張りますので、応援よろしくお願いします。
決して、エサを与えないでくださいね～。
