くすりのキリン堂

断食三日目、楽勝ペースです。

さて、昨日のことですが、スポーツをしました。
3年半ぶりのことです。

日頃みなさまに「運動は大切」と説いておきながら
自分はなかなか、まあ時間がないこともあるのですが、
「歩く」「ストレッチ」などの地道な努力が嫌いという
わがままな性格もあり、おろそかになっていました。

でも、もともとスポーツは大好きなので
何かやりたいなあと思ってはいたのです。

そこへＪプランズの裕さんからのお誘いがあったので
渡りに船とばかりに出かけて行ったのです。

場所は加納小学校でした。
そこで、卓球とミニバレーをしました。

ここでは色んな年代の人が集まって
勝負は関係なく、身体を動かそう、というコンセプトなのだそうです。
大笑いしながら、大汗をかき、とても健康によろしいのです。

これは、具体的に紹介すると、
文部科学省委託事業としてすすめられている
総合型地域スポーツクラブの活動です。

県内に、複数のクラブがあるようですが、
私が参加したのは、清武地区の人達が中心になっている
「半九レインボースポーツクラブ」
でした。

若い頃は、スポーツするなら、それなりのクラブに入るとか、
おしゃれなジムに通うとか、
地区の活動なんて、ダサいよね、と思うクチでした。

でも、ちゃんと若い（たぶん私の娘くらいか）女の子も来ていて、
しっかり溶け込んで楽しく盛り上がっていて、

「いいなあ、こういうの。」って思いましたよ。

夏にはカヌーなどもあって
色んな活動をしてるみたいです。

興味のある方は、是非参加してみて
日頃の運動不足を少しでも解消してみて下さい。

ホントは、あんまり紹介しないで、
こっそりやりたいんですが・・・。（人数多くなるとイヤ。わがままだから。）

そうそう、断食二日目だったけど、大丈夫でしたよ！！！
今日が最終日、頑張ります。