くすりのキリン堂

「笑いなさい」とはよく言われます。それと同時に

「泣きなさい」とも私は言いたい。

我慢している人、我慢しすぎている人が多すぎます。
それでも、我慢せざるを得ない状況にある人がほとんどです。

だから「頑張るな」とは言いません。でもせめて

「泣きたい時には泣いて下さい。」

泣き方を忘れたという人さえ一杯います。そんな人は
映画でも、テレビでも、漫画でも、悲しい物語に泣いて下さい。
それでもいいんです。

以前、「笑うこと」を勧めているお医者様が
同時に「泣くこと」も勧めているというお話を聞きました。

泣くことはストレス解消にとても役立ちます。
涙を分析してみると
「ストレス」成分が含まれていることがわかっています。

つまり涙と一緒にストレスが流れていっているのです。

泣いてしまうと
「泣いてしまった」という罪悪感を感じる人がありますが、
そうではなくて
「ストレスを流したぞ」とサッパリした気持ちで
前向きに切り替えてみて下さい。

いっぱい笑っていっぱい泣いて、
豊かな人生を送ってください。