くすりのキリン堂

宮崎でも、インフルエンザが流行し始めました。

年末年始にかけての県民大移動が原因とも言われていますが、
孤島に暮らしているわけではないので、誰のせいでもありゃしません。

注射を打ったからといっても、かかる人はかかります。

予防接種の有効率は８割、なんて言われていますが、これは
「予防接種をしなかった人が、もし接種していたとしたら、感染しなかったであろう確率」

意味わかります？それにこの数字は、ずいぶん昔のアメリカのデータです。
日本臨床内科医学会が以前に発表したものは、三割弱でした。

毎年ウイルスが進化しているのは、みなさんご存知の通りですから、
正確な有効率がどのくらいかは、不明なのです。

別に、みなさんを脅すために言っているのではありません。
それだけ注意してねってことです。

マスク、うがい、手洗いについては、色んなところで言われているので省きます。

同じ環境にいても、かかる人、かからない人がいる。それは何故？

それは、免疫力の強さの差です。

どうやったら強くなるのか？難しい問題ですが、ただ一つ言えるのは、

胃腸が弱ると確実に下がるってことです。

以前「食べすぎは風邪のもと」のお話をしましたが、
それは当然インフルエンザにも言えること。

冬は活動的ではないので、家にいることが多くなります。
感染を避けるためには良いことです。

でも、家にいるとついつい何か食べてしまうこともよくあります。
そこを、注意してほしいのです。

バランスの良い食事を、よく噛んで食べて下さい。

それから、もし感染してしまったら、
あわてずに医者に行き、適切な処置をしてもらって下さい。

あとはひたすら休む。食べなくてもいいから、水分は補給して。

それから、完全に治るまでは外出しないで下さい。
中途半端で無理すると、別の感染症を引き起こす危険性があります。

それより何より、人にうつさない為の配慮は大切だと思うので。