2008年12月16日

断食初日

断食初日


「断食、やってるんですか?」と聞かれました。

はい、やっております。初日ですからまだまだ余裕です。

身体と心と、両方の健康のために断食をする人は大勢います。

林 真理子さん、石原 慎太郎知事、渡辺 昇一さん・・・。

みなさん、専門の断食道場でされているようです。

自己流の、不健康断食ほど怖いものはありません。でも、私もやりたい。

それで、身体は休めながら必要な栄養も摂る、という

酵素断食をしているわけです。

カンタンではありません。でも、難しくもありません。

我こそはと思う方は、いつでもどうぞ。


同じカテゴリー(健康一般)の記事画像
漢方薬でダイエット
腸活に、梅酵素はいかがですか?
夏こそ、温灸!!
梅酵素の季節
耳温灸はいいモンだ。
正月太りは早めに解消!!
同じカテゴリー(健康一般)の記事
 漢方薬でダイエット (2021-06-30 11:30)
 腸活に、梅酵素はいかがですか? (2021-05-11 10:47)
 夏こそ、温灸!! (2016-07-27 14:07)
 梅酵素の季節 (2016-05-10 14:13)
 耳温灸はいいモンだ。 (2016-04-28 13:34)
 正月太りは早めに解消!! (2016-01-13 16:39)

Posted by キリンさん at 12:09│Comments(2)健康一般
この記事へのコメント
キリンさ~ん、昨日の夜が、夕食を目の前にして・・・
つらかった~です。

卵焼き、食べてしまったし・・・(T_T)
Posted by hinakorohinakoro at 2008年12月16日 13:42
hinakoroさん

酵素を飲んでるとお腹は空かないんだけど、

食べ物が目の前にあるとツライよね~。

でも、我慢です!!

やり遂げた時には「すごいなあ、私!!」っていう気分になれますよ。

身体もスッキリするし、一石二鳥です。

あ、でも味見の一口くらいは許します。二口はダメよ。
Posted by キリンさんキリンさん at 2008年12月16日 14:10
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
断食初日
    コメント(2)