2008年12月16日
断食初日

「断食、やってるんですか?」と聞かれました。
はい、やっております。初日ですからまだまだ余裕です。
身体と心と、両方の健康のために断食をする人は大勢います。
林 真理子さん、石原 慎太郎知事、渡辺 昇一さん・・・。
みなさん、専門の断食道場でされているようです。
自己流の、不健康断食ほど怖いものはありません。でも、私もやりたい。
それで、身体は休めながら必要な栄養も摂る、という
酵素断食をしているわけです。
カンタンではありません。でも、難しくもありません。
我こそはと思う方は、いつでもどうぞ。
Posted by キリンさん at 12:09│Comments(2)
│健康一般
この記事へのコメント
キリンさ~ん、昨日の夜が、夕食を目の前にして・・・
つらかった~です。
卵焼き、食べてしまったし・・・(T_T)
つらかった~です。
卵焼き、食べてしまったし・・・(T_T)
Posted by hinakoro
at 2008年12月16日 13:42

hinakoroさん
酵素を飲んでるとお腹は空かないんだけど、
食べ物が目の前にあるとツライよね~。
でも、我慢です!!
やり遂げた時には「すごいなあ、私!!」っていう気分になれますよ。
身体もスッキリするし、一石二鳥です。
あ、でも味見の一口くらいは許します。二口はダメよ。
酵素を飲んでるとお腹は空かないんだけど、
食べ物が目の前にあるとツライよね~。
でも、我慢です!!
やり遂げた時には「すごいなあ、私!!」っていう気分になれますよ。
身体もスッキリするし、一石二鳥です。
あ、でも味見の一口くらいは許します。二口はダメよ。
Posted by キリンさん
at 2008年12月16日 14:10
