2014年10月21日

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
秋はやはり土鍋の季節ですね。
今回のお料理教室では、土鍋でご飯を炊いて頂きました。

すっごくウケたのが、ちひろ先生の一言。
教室を始めるしょっぱなのことです。

「今回作るのは、予告してたお料理と、違うんです~。
 レシピに書いてあるのとも違ってたり、
 私、こういうことしょっちゅうなんです~。

 それでもいいでしょうか?」

参加者全員、一瞬目がテン。
でも次の瞬間、大爆笑。

「いい!いい!先生!」

「私もいつも途中でメニューが変わるんです。」

「臨機応変っぽくて、いい!!」

先生が言うには、
その時に食べたい、食べさせたい!!と思うものを作りたいからだそうです。

というわけで、炊き込みご飯の予定が、土鍋で炊いたのは、

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
 ほかほか白ゴハンなのだ。

その理由がこれです。
酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
とっても美味しい肉入りにんにくみそ。
にんにくみそは、もちろん酵素を使っているので味が深くなっており、保存が利きます。

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
白ごはんにピッタリ。

そして、鮭のお料理だったはずが、これ。

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
新鮮なぴちぴちブリの切り身。
教室の前に、魚屋さんで仕入れてきたものだとか。

こんがり焼いて、根菜(楝根、大根、ニンジン)のアンをかけます。

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
新鮮なお魚が美味しいのは当然ですが、
このアンが、とっても応用が効いて使いやすいのですよ。

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
そして、里芋とおからのコロッケには、
のりとワカメが入っています。

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
普通の味噌汁に見えるけど、違うんだな、これが。

さっきのにんにく味噌を使った簡単スープです。
秘密の薬味を入れるので、マイルドだけど刺激的。
身体が温まって元気が出ますよ。

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
りんごのコンポート・・・・・・が予定変更。
りんごの甘煮の寒天よせ。

この優しいピンク色は、りんごの皮の色。
紅玉りんごを使っているので、綺麗なピンクになるのだとか。
それに酸味が効いていて、甘さを抑えてくれます。

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
最後にちゃちゃっとカスタードクリームを作って、

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
ラスクに載せ、出来上がりです。

酵素でヘルシークッキング、10月の巻。
今回ちょっと座ったりしてみました。

どのお料理にも、酵素やふげんが使ってあるので、
「美味しいだけでなく、食べたあとはとっても身体が温まり、元気が出る」
と、皆様に言ってもらえて嬉しい嬉しいキリンさんです。

ここでちょっとお知らせですが、
次回のお料理教室は、少し形態が変わるかもしれません。
また決まり次第お知らせしますので、お楽しみに~。


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Posted by キリンさん at 15:47│Comments(2)健康一般
この記事へのコメント
すっごい美味しそうです~
コロッケにワカメがどんな感じなのか知りたかったなぁ
写真だけでも、匂いまでただよってきたみたいに美味しそうです
Posted by Bebe at 2014年10月21日 21:53
Bebeさん

今回は残念でした。
次回もご案内しますので、お楽しみに。

コロッケにワカメ、美味しかったですよ。
子どもも喜びそう。

根菜のアンもおススメ。
持ち帰って豚しゃぶに使ったんだけど、
それもめっちゃ美味かった。

にんにく味噌も美味かった。
結局、全部美味かったのだ~。
Posted by キリンさんキリンさん at 2014年10月22日 10:53
 
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    コメント(2)