2015年09月03日
足首、冷えていませんか？
昔の知り合いに、
自称「足首研究家」という男がいました。
ま、この際その男の性癖は関係ないんですけどね。
（だったら書くなや）
暑い夏もいつの間にか終わり、
早いものでもう九月です。
この時期「だるい」という人がどっと増えるシーズンでもあります。
「むくみ」を訴える人もいます。
ちょっと、足首に触ってみて下さい。
冷たくありませんか？
たとえ上半身が熱くても、
下半身は冷たく冷えている人、多いです。
だるさやむくみは、そのせいかも。
原因は、冷房だったり水分の摂り過ぎだったり、
それに胃腸が弱っていても、冷えます。
「夏の、夏のせいなんだわ～～。」
と嘆いてもはじまらないので、
前向きに解消していきましょう。
温かく、消化の良いものを食べる。
運動などで身体を動かす。
夜更かしをせず、しっかり眠る。
そういった、当たり前のようなことが大切です。
そして、当店でおススメしている「温灸」もお役にたちますよ。
画像は「三陰交（さんいんこう）」というツボに温灸をしているところ。
ここは、冷え性、生理痛、更年期障害、
生理不順、むくみなど、女性に最適のツボであります。
あまり強く刺激すると良くないのですが、
温灸だと、優しく温めてくれるので、
気持ちよく効果が期待できて安心なのです。
くすりのキリン堂では、
一回５００円で体験が出来ますよ。
今から養生して、冬に備えましょうね～。
