くすりのキリン堂

以前から小出しにしてますが、
ダイエット中です。

暮れ、お正月、出店前後、イベントが続くと太ります。
新しい環境で舞っているからといって、
それでやせることはありません。

忙しい、ストレスがたまる、
そうすると、太る可能性が大きくなるものです。
だって、食べることで解消しようとするから。

何故にイライラすると甘いものが食べたくなるのか？

甘いものを食べると、
一瞬ほわっと幸せな気分になります。
甘味は緩める作用があるからです。

自律神経のバランスも崩れて、
お腹が空いて食べたいのか、
美味しいという味を味わいたいだけなのか、
自分でもわからないまま食べてしまうという、
恐ろしい事態にはまってしまうのです。

私自身のことを言えば、
去年の秋の終わり頃から、
新店の計画、準備のストレス、
家族の問題のストレス（どこにでもあるのだよ）、
更年期のストレス（軽い方だけど、ちょっとはね）、
性格のだらしなさから、
かなり太ってしまいました。

どのくらいか？

６０ｋｇ！！まではいかないけど、
限りなく近かった。ブルブル。

今月から新しいダイエットシステムを導入するのをきっかけに、
そこで溜め込んだ備蓄を排泄しようとしています。

だって、春の洋服が着られないんだもの。
（これは大きい）

新しい洋服を買っても、
サイズの大きい服を着ても可愛くないんだもの。
（これも大きい）

今のところ、３，５ｋｇ減っています。

カッ達？さんが一緒に頑張ってくれているので、
とても励みになっています。

「一人でやってるわけじゃない」
これも、とても大きい。

もしも、
「この春、ヤバイよ～！！！」
と心配してる人がいたら、
一緒にやりませんか？

ダイエット方法にも色々あるので、
一番合ってるやり方をアドバイスしていきます。

というわけですが、
差し入れは歓迎。食べるときは食べて、メリハリつけてます。
（おねだりは忘れない）

昨日はお店に沙夜さんがヘルプに来てくれました。
とても頼りになるので、
つい客を振ってしまったわ。

沙夜さん、有り難うね。またよろしく。

それと、
柱の陰にかくれきれずに出てきた空さん、
おからを片手に覗きに来てくれたｍｏｔｙママさん、
有り難うね。